このたび、おうち習い事アプリ「ミルーム（miroom）」にて、待望のオンライン動画セルフケア講座を正式に開講することとなりました！
自宅にいながら、スマホやパソコンでいつでもプロの技術と肌理論を学べる本格的なレッスンです。
さらに、開講を記念して期間限定の「早期割引キャンペーン」もスタートしております。
なぜ今、有料の「体系的なセルフケア講座」が必要なのか？
SNSを開けば、毎日のように「10秒でたるみ解消」「シワが消えるマッサージ」といったショート動画が流れてきます。しかし、サロンの現場で2万人以上のお客様のお肌を拝見してきた立場として、とても危惧している現実があります。
動画の中でどれだけ「優しく」と言われても・・・
・どのくらいの圧力（ミリ単位の力加減）なのか
・どのくらいのスピード（秒速何センチ）で動かすのか
・どの筋肉・皮膚の深さを狙っているのか
これらは、断片的なショート動画ではどうしてもお伝えしきれません。
今回のミルーム講座は、小手先の裏技ではなく、「皮膚を傷めず、一生自分の素肌を守り育てるための正しい手の使い方」を、基礎から順を追って身につけていただくために設計しました。
学習内容
■ 40代からの肌・フェイスラインの構造変化
■ 「擦らない・引っ張らない・痛みは不要」の3原則
■ 肌に負担をかけない基本の触れ方
■ 自分の擦りグセや力加減を見直す方法
■ 朝のむくみ印象を整える1分ケア
■ 首・鎖骨まわりから整える基本の考え方
■ 咬筋・側頭筋とフェイスラインの関係
■ 自分の顔で筋肉の位置を探す方法
■ 顎下?耳?鎖骨をつなぐケアの基本
■ ほうれい線まわりの印象を整える触れ方
■ 口輪筋・大頬骨筋にやさしく触れる方法
■ 目元の薄い皮膚を守る低刺激ケア
■ ローラー・かっさ・美顔器の活用方法
■ 1日5分で続けるセルフケアルーティン
■ 美容情報を見極め、自分に合うケアを選ぶ視点
こんな方におすすめ！
?自己流のフェイスケアを見直したい方
?忙しくても美容習慣を続けたい方
?SNSの美容情報に迷わず選びたい方
?根拠のある肌ケアを学びたい方
この講座で学べること（カリキュラムの特長）
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大人の肌を傷めない「落とす・与える・守る」の基本動作
自己流になりがちなクレンジングや洗顔の「手の密着感」、化粧水を届けるハンドプレスの手技を画面越しに完全再現。
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無意識のこわばりをリセットする「表情筋ほぐし」
ほうれい線や眉間のシワ、夕方の不機嫌顔の原因となる表情筋のこりを、適切な圧でふっと緩めるメソッド。
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首・デコルテ・姿勢まで含めたトータルケア
「顔からデコルテまでがひとつの顔」。スマホ首や巻き肩によるフェイスラインのもたつきを土台から整えるセルフワーク。
10/28発売の新刊書籍と合わせることで、効果が最大化します
10月28日には、私の新刊『すこやかに年齢を重ねる美容入門 プロが教えるセオリー＆アイデア』（翔泳社）が全国発売されます。
本で理論をインプットし、動画を見ながら一緒に手を動かすことで、一生迷わないセルフケアの技術が最短で定着します。
【期間限定】早期割引キャンペーンのご案内
開講を記念し、ミルーム受講生の方限定で早期割引特典をご用意いたしました。お得にスタートしていただけるこの機会をぜひご活用ください。
「もう何が正しいのか分からない」という美容迷子の方も、忙しくてサロンに通う時間が取れない方も。
今日からご自宅の洗面台やドレッサーの前で、無理なくすこやかに年齢を重ねるレッスンを一緒に始めましょう！