小田急線・井の頭線/下北沢駅から徒歩5分
小顔・肌再生エステサロンSUHADA

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小顔・肌再生エステサロンSUHADA
  • ブライダルエステ受けました。人一倍肌が敏感だった為、トラブルも多かったのですが、色々相談に乗っていただき、きめ細やかな対応で、最高の状態で挙式を迎えられました。SUHADAさんい出会えて本当によかったです。ありがとうございました!
  • 肌質改善90分コース 至福のひとときでした。 ニキビへの対応&自分の肌質を聞けて今日からまたホームケアを見直して頑張ろーっと。
  • 施術後にお肌にハリが出て、リフトアップしました。最近ほうれい線が気になっていたのが気にならなくなりました。首・方のコリも楽になって、気持ちよかったです。ありがとうございました。
  • 顎のラインがスッキリして 頬の位置が上がりビックリ 首、方のガンコな凝りにもビリビリ効いて終わった後とっても軽くなりました。 またやりたーーい。
  • 毛穴洗浄コース お肌をさわって、before、afterがはっきり違いが分かり、実感できました。 顔全体が軽くなりました!ありがとうございます。
  • 初めて小顔マシンを体験して…肌に吸いつく様な不思議な感覚と少しピリピリとする刺激が心地よく施術中から変化を感じられました。終わりには顔・首まわりの重さがスッと上へ抜けていってくれた様で気持ちもすっきり!!
  • くすみ、むくみ、ザラつきがひどく、悩んでいましたが、エステ後びっくり!!!全て変化していておどろきました。マッサージもとっってもきもちよかったです!!ありがとうございました。
  • 肌があかるくなり、とってもしっとりしました。朝の顔で別人になり、ビックリです。頭とかたもとても軽くなりました。うでがあがるようになり、うれしいです。
  • 施術中から、顔がちっちゃくなってくのが実感できて、鏡を見るのが、とても楽しみでした。そして見てびっくり!!フェイスラインが大違い!!!!スッキリー。施術中のビリビリ感もきもちよかったです。

エステ講師が説明!ホットストーンって何?どんな効果が?

ホットストーン

 

ホットストーン(hot stone)は、

熱して温かくした石を使用する

民間療法やマッサージの手法のことです。

 

主に熱伝導が良く持続性が高い

玄武岩を使用します。

部位により様々なサイズや厚さの石を

複数種類使用します。

 

一般的には、滑らかで加熱された石を

特定の部位に置いて身体を温めたり

石とオイルを使ってマッサージを

行ったりする方法です。

 

ホットストーンセラピーは

体の筋肉ほぐしさせ

血行を促進し

心身のストレスを軽減するのに

役立つとされています。

 

また、ホットストーンセラピーは

リラクゼーションやストレス軽減だけでなく

血行促進や筋肉の柔軟性向上にも

寄与すると考えられています。

 

特に冷えやむくみ、

肩、首、背中などの

筋肉のコリが強い日本人の女性には

非常に相性がいいトリートメント

 

石の温度や使用法には慎重を要し、

専門的なトレーニングを受けた

セラピストによって

行われる必要があります。

 

下北沢エステサロン&スクールSUHADAのオーナー永松はエステ業界大手の上場企業でホットストーン講師も務めています。安心してトリートメントをお受けいただけます。

 

ホットストーンセラピーの歴史

ホットストーン

 

ホットストーンセラピーの歴史は古く、

異なる文化で様々な形で存在してきました。

文化や地域によって異なりますが

以下が一般的に言われている歴史です。

  1. 先住民族の伝統: ホットストーンセラピーは、アメリカ大陸やアジア、ヨーロッパの一部の先住民族の伝統に由来していると考えられています。石を使った熱療法が痛みの緩和や癒しの手段として利用されていました。

  2. 中世のヨーロッパ: 中世のヨーロッパでは、温めた石を布でくるんで患部に適用する方法が一部で行われていました。筋肉の緊張を和らげたり、痛みを和らげるために用いられていました。

  3. ハワイアンロミロミマッサージ: ハワイの伝統的なロミロミマッサージでは、温かい石を使った手技が組み込まれています。これは、体内のエネルギー(「mana」と呼ばれる)の流れを促進し、バランスを取るために行われていました。

  4. 現代の発展: 近年のホットストーンセラピーは、1980年代から1990年代にかけてアメリカで広まりました。メリーナ・カスバーがカリフォルニアで始めたとされ、その後、セラピストたちによって発展・普及されました。

ホットストーンセラピーは、

伝統的な手法や現代の発展が

組み合わさったものであり

リラクゼーションや健康への効果を

追求する人々に広く受け入れられています。

 

私が初めて受けたのはバリ島でのトリートメントでした。受けるまでは正直「温めるだけでしょ」って思ってました(笑)実際受けると、気持ち良さだけではなく、ハンドのマッサージだけでは得られないほど、身体の奥の筋肉がゆるんでほぐれていくのを感じました。首・肩・背中のコリが強い人、冷えやむくみが気になる人には絶対受けて欲しい!あと、実はリフトアップ効果も高いのも嬉しいポイントなんです!
 

ホットストーンに期待できる効果と魅力

ホットストーンセラピーの魅力は、

石特有の効果とリラックス効果にあります。

 

  1. 深いリラックス効果: 温められた石を使った施術は、筋肉を温め、緊張をほぐすことで深いリラックス状態をもたらします。ストレスの軽減や心身の疲労の緩和が期待できます。

  2. 血行促進と代謝向上: 温熱効果により、血管が拡張し、血行が促進。これにより、酸素や栄養分が組織に効率的に供給され、代謝が向上します。

  3. 痛みやこりの軽減: 石を特定の部位に置くことや、石を使ったマッサージによって、筋肉のこりや痛みを和らげることが期待されます。特に、ストーンによる熱は筋肉の深部組織に浸透しやすいとされ、その効果が高まります。

  4. エネルギーの調整: 一部の伝統的なアプローチでは、ホットストーンが体内のエネルギーの流れを促進し、バランスを取る手段とされています。例えば、ハワイアンロミロミマッサージでは、ホットストーンがエネルギーの流れをサポートする役割を果たします。スピリチュアルな側面や魅力も。

  5. 癒しと気持ち良さ: ホットストーンセラピーは、ストーンの力とセラピストの手の感触や技術がトリートメントに影響します。機器ではだせない、ハンドならではの「癒し効果」を実感できるはずです・

これらの要素が組み合わさり、

ホットストーンセラピーは

心身の健康促進やリラックスを追求する人々に

とって魅力的なものとなっています。

 

SUHADAではホットストーンの効果を最大限に活かすために、酸性度0.1の最高品質のオリーブオイルを使ってトリートメントしていきます。

オリーブオイルへのこだわり

オリーブオイル

 

ホットストーンの効果を最大に高めるのに

大事なのが、オイルです。

オイルの質によって

保湿力や美肌効果が変わるのはもちろん

実は熱伝導やマッサージ効果

気持ちよさなど様々な部分が変わってきます。

 

安いオイルでコストを下げることもできますが効果や気持ち良さが半減したら意味がありません。SUHADAではホットストーンと高相性で抗酸化作用の非常に高いオリーブオイルをたっぷりと使用していきます。

 

オリーブオイルに期待できること

オリーブオイル

 

オリーブオイルはお肌に対して様々な

美容効果が期待される天然オイル。

オリーブオイルをお肌に使用した際の

美容効果を簡単にご紹介します。

  1. 保湿効果:オリーブオイルは保湿成分が非常に豊富。お肌にうるおいを与えて乾燥を防ぎます。お肌を柔らかくする効果も。

  2. 抗酸化作用: オリーブオイルにはポリフェノールやビタミンEなどの抗酸化物質が含まれています。お肌を酸化から守り、細胞のダメージを軽減します。

  3. 抗炎症効果: オリーブオイルにはオレイン酸やリノール酸などの成分が含まれ、お肌の炎症を和らげる効果が期待できます。

  4. シワ・たるみの軽減: 抗酸化作用や保湿効果により、オリーブオイルはお肌にハリや弾力与え、シワやたるみの予防や軽減に役立ちます。

  5. 肌のトーン向上、美白: オリーブオイルは肌の色調を均一にする助けになり、健康的で明るい肌に導きます。

  6. 角質層の補強: オリーブオイルにはセラミドなどの成分が含まれており、これが角質層を補強し、肌のバリア機能を向上させます。

 

SUHADAで使用するオリーブオイルは酸性度がなんと0.1。オリーブオイルの品質は、酸性度によってエクルトラヴァージンオリーブオイル、バージンオリーブオイル、オリーブオイルランパンテ等とランク分けされます。一番品質がいいエクルトラヴァージンオリーブオイルの中でも最も酸性度が低い(低い方が品質がいい)0.1のオイルを使用します。つまり最高品質です。これは自称ではなく、はっきり数値化されてます^^

 

SUAHDA(世田谷区代沢・下北沢から5分)で

ホットストーントリートメント受けたい!

という方は・・・

こちらからお願いします。

お問い合わせはLINE@でもお気軽に^^

 

永松のホットストーン講習を受講したい!

プロ向け講座はこちらから確認ください。

 

執筆者

永松麻美(ながまつあさみ):東京都世田谷区(下北沢)でエステサロン&スクールSUHADAを運営してるオーナーエステティシャン・エステ講師。サロンは12年目。初心者からエステサロン開業を目指すための技術・知識スクールを運営、卒業生の開業・経営サポートにも携わっている。美容家としてTV・ラジオ・雑誌の美容記事監修・執筆、化粧品や美容アイテムの監修メディア出演もしている。著書に「シワとりパーフェクトブック」「正しい知識がわかる 美肌事典」がある。

 

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