〈ダイエット〉日本人の3大肥満タイプについて

 

皆様は日本人の3大肥満タイプってご存知ですか？

 

実は肥満にはタイプがあります。

 

①脂質摂取リスク型

・・・おしり、太ももから太る、セルライトができやすい下半身どっしりタイプ

②糖質摂取リスク型

・・・お腹周りから太る、腰の浮き輪や内臓脂肪がつきやすい上半身太りタイプ

③エネルギー消費リスク型

・・・筋肉がつきにくく落ちやすい、全体にむっちり太る、一度太ると痩せにくいタイプ

 

 

 

 

実際は、人によっては①と②の複合型・・・とか

 

全部のリスクをもっている・・・とか

 

どれかひとつじゃない場合も多いのですが

 

ざっくり言うと上記のみっつ。

 

で、これは、タイプによって・・・

 

 

 

 

 

・何を食べると太りやすいか？

 

・どんな食べ方（食べる順番や積極的に取るべき食べ物）がいいのか

 

・どんなダイエット方法が向いているのか？

 

・何を心がけたら、年齢を重ねても健康で美しい体型をキープできるのか？

 

 

・・・効率的な方法が違います。

 

 

 

今まで

 

いろんなダイエットをやったけど失敗してきた方や

 

これから年齢を重ねても健康で若々しく見られたい!

 

自分にあったアンチエイジング方法を知りたい方

 

はぜひ、SUHADAでのDNA解析、受けてみてくださいね!

 

ダイエットが成功したという声はもちろん・・・

 

 

 

 

 

自分のタイプにあった食事や運動、生活習慣を改善することで

 

・顔や背中のニキビが減った

 

・健康診断の数値が正常に戻った

 

など、美肌や健康に役立ったという声も多く届いています。

 

興味あるかたはぜひ、DNA解析＆カウンセリング受けてみてくださいね！