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小顔・肌再生エステサロンSUHADA

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京王井の頭線、小田急線下北沢駅から徒歩4分、小田急線世田谷代田駅から徒歩3分
小顔・肌再生エステサロンSUHADA
  • ブライダルエステ受けました。人一倍肌が敏感だった為、トラブルも多かったのですが、色々相談に乗っていただき、きめ細やかな対応で、最高の状態で挙式を迎えられました。SUHADAさんい出会えて本当によかったです。ありがとうございました!
  • 肌質改善90分コース 至福のひとときでした。 ニキビへの対応&自分の肌質を聞けて今日からまたホームケアを見直して頑張ろーっと。
  • 施術後にお肌にハリが出て、リフトアップしました。最近ほうれい線が気になっていたのが気にならなくなりました。首・方のコリも楽になって、気持ちよかったです。ありがとうございました。
  • 顎のラインがスッキリして 頬の位置が上がりビックリ 首、方のガンコな凝りにもビリビリ効いて終わった後とっても軽くなりました。 またやりたーーい。
  • 毛穴洗浄コース お肌をさわって、before、afterがはっきり違いが分かり、実感できました。 顔全体が軽くなりました!ありがとうございます。
  • 初めて小顔マシンを体験して…肌に吸いつく様な不思議な感覚と少しピリピリとする刺激が心地よく施術中から変化を感じられました。終わりには顔・首まわりの重さがスッと上へ抜けていってくれた様で気持ちもすっきり!!
  • くすみ、むくみ、ザラつきがひどく、悩んでいましたが、エステ後びっくり!!!全て変化していておどろきました。マッサージもとっってもきもちよかったです!!ありがとうございました。
  • 肌があかるくなり、とってもしっとりしました。朝の顔で別人になり、ビックリです。頭とかたもとても軽くなりました。うでがあがるようになり、うれしいです。
  • 施術中から、顔がちっちゃくなってくのが実感できて、鏡を見るのが、とても楽しみでした。そして見てびっくり!!フェイスラインが大違い!!!!スッキリー。施術中のビリビリ感もきもちよかったです。

顔のたるみに効く化粧品 

たるみ下北沢

  先日新規のお客様に

 

たるみに効く化粧品ってありませんか?

 

とご相談を受けました。

たるみに効く化粧品・・・

皆様はあると思いますか?

私は半分は普通に答えるなら

「ない」と答えますが

限定的に「ありえる」と思ってます。

まわりくどい?

でもちょっと複雑な話なので

たるみが気になる!

なんとかしたい・・・!

という方はぜひ

お付き合いください。

 

 

1.たるみってどういう現象?

たるみ下北沢

 

まず「たるみ」ってなんのか。

加齢とともに現れてくる現象で

皮膚や筋肉が衰えることで

肌・脂肪・筋肉を支えられなくなり

下に下がってくることを指します。

 

よく「重力に負けて下がる」

なんて言い方をしますが

若いころは皮膚にハリがあり

筋肉も質・柔軟性があり

高さを保っていますが

本来の位置よりも

下に下がって垂れた

状態になってしますのです。

 

今までエステティシャンとして2万人以上の人のお顔を見てきた肌感覚ですと、初期の小さな変化は30代前半くらいで起こり始めます。しかし「たるんできた」と悩みとして自覚が出てくるのは40代くらいからの方が多い印象です。

 

40代以降のお顔の悩みでよく聞く

 

・肌のハリ・弾力が減った

・ほうれい線

・ゴルゴ線

・マリオネット線

・頬のたるみ

・フェイスラインのもたつき

・二重顎

・目のたるみ、眼瞼下垂、目がぱっちり開かない

・頬がこけてきた

・人中(鼻の下が伸びてくる)

・あごがまるくなる、出てきた

・ブルドック顔

・眉尻・目元が下がってきた

・毛穴の目立ち、縦長に伸びてくる

 

などは全て

「たるみ」の進行とともに

現れる現象です。

 

・・・書いててアラフォーの私はちょっぴり心が痛くなってきました。ほとんどに心あたりがあります(笑)

 

どこが目立りやすい、出やすいか?は

骨格的なことを始め遺伝的な要素

脂肪の量、つき方、生活習慣や

日常のケアなどで変わってきます。

 

2.たるみが起こる仕組み

たるみ下北沢

 

お顔というのは

頭蓋骨と顔面頭蓋という

頭部分と顔部分の骨が土台となっています。

 

その上に、筋肉(腱・靭帯)があり

その上に脂肪がついて

皮膚があります。

 

身体と顔の大きな違いとしては

表情筋といって感情や表現したり

話したりするときに使う

「表情筋」という繊細な

筋肉がついていることです。

 

表情筋は筋肉から

皮膚にかけてついてるため

豊かな表情の変化を作りますが

よく動く、繊細ゆえに

シワの原因にもなります。

 

 

たるみ下北沢

お顔に比べて身体はあまり

シワにならないのは表情筋ではなく

もっと大きく強い骨格筋で

覆われており、骨から皮膚ではなく

骨から骨にかけてついているからです。

構造がそもそも違うんですね。

 

 

では、たるみは直接的に

なぜ起こるかというと・・・

 

骨・筋肉・皮膚

 

この3つの変化で起こります。

骨の変化は一旦置いておき

一番影響が大きく

テコ入れしやすい

「筋肉」「皮膚」の

話をしていきます。

 

皮膚、筋肉の両方共通して言えるのが、筋肉も皮膚も加齢とともにハリや弾力、柔軟性を失い衰え、萎縮し、固くなります。その結果、シワやたるみが出てきます。

 

ざっくり言うとそんな感じです。

なのでたるみをケアするなら

皮膚・筋肉のハリ弾力・柔軟性の

いい状態をつくることが必要です。

 

3.たるみの原因は?

たるみ下北沢

先ほど皮膚・筋肉の衰えは

加齢で・・・とお伝えしましたが

「加齢だから仕方がない」

という訳ではありません。

 

対策できることはたくさんあります。

 

①皮膚のたるみの原因

たるみ下北沢

皮膚表面の乾燥を防ぐことはもちろん

肌の奥の部分「真皮層」という部分で

コラーゲンやエラスチン

といった結合組織が

変化してくると

皮膚全体が痩せて

皮膚のたるみが進行します。

真皮層をいい状態に保ち

ハリ弾力を失わないことが重要です。

そのために・・・

 

・日焼けをしない(UV対策をする)

・保湿をする

・ハリ弾力を与える美容成分を利用

・肌の代謝をサポート

・たんぱく質をしっかりと摂取する

・バランスの良い食事・睡眠・運動

 

などが大切です。

 

②筋肉のたるみの原因

皮膚全体を支えている

土台は筋肉です。

筋肉がコリにより

血液やリンパの循環が

悪くなったり

痩せることによって

たるみが進行するを防ぐのが大事です。

 

たるみを進行させないために

できる筋肉ケアは

 

・お顔のコリや表情の癖を放置しない

(特に食いしばりがある方は要注意)

・柔軟性を保つためにお顔・頭部・肩まわりストレッチやマッサージ

・仰向けで寝る

・猫背などにならないよう姿勢を綺麗に保つ

・片側で噛むなどの癖に注意

 

などが挙げられます。

「プラスでケアする」ことも大事ですが

実は「やらない方がいいこと」も大事なんです。

 

皮膚・筋肉共通して言えるのですが、結局は健康な状態であるというのが一番のアドバンテージ。年齢を重ねるほどに健康状態は美容面にも大きく左右してきます。遠回りに感じるかもしれませんが、質の良い睡眠・バランスの取れた食事・血行の良い状態(入浴・適度な運動)が結局一番です。
タンパク質不足になると皮膚も筋肉も「材料が足りない!」状態になり、痩せてハリ弾力がなくなってしまいます。高級な化粧品もいいですが、その前に、たんぱく質不足になってないかチェックしてみましょう。「あすけん」など食べたものを入力するとどのくらい栄養が取れてるかチェックできるアプリも便利ですよ^^

 

全部はなかなか難しいですが

できるところからやってみましょう。

肌のハリ弾力を保ちつつ・・・

お顔の筋肉を若々しく保つ

これがたるみケアの鉄則です。

 

4.たるみが起こりやすいパーツ

たるみはお顔全体で起こりますが

特に変化しやすいパーツが以下になります。

たるみ下北沢

  • 目元のたるみ・・・目の周りは皮膚が薄く、また長時間のPCやスマホなどで酷使することが多いため、たるみが発生しやすい部位です。上まぶたがかぶさり、目が腫れぼったくぱっちり開かない。また目の下に脂肪がぽこっと出っ張ってるくる眼瞼下垂といったたるみもあります。
  • 頬のたるみ・・・頬のたるみは小鼻から口角にかけて向かって「ほうれい線」が表れてきます。また、その上にゴルゴ線が目立つことも。
  • 口元のたるみ・・・頬の筋肉のたるみ、また口元が衰えると「口角が上がらず笑顔がにっこりとしない」「不機嫌に見える」などの現象が起きてきます。また、口角からあごにかけて腹話術人形のように線が入り「マリオネットライン」が現れます。
  • フェイスラインのたるみ・・・頬や顎にかけてフェイスラインが全体的にたるむと「輪郭がぼやける」「顔が大きくなった」「顔が丸く、四角くなってきた」感じることがります。

特に目立のがやはり

頬・フェイスラインといった

面積が大きくお顔全体の印象を

左右するパーツです。

 

また、マスクをするのが日常になった昨今は目元の印象も大きいですよね。お客様からも「目がぱっちり開かなくなった」などの相談をよく受けます。これは目元の眼輪筋とおでこの前頭筋という筋肉が大きく関係しますが、SUHADAのエステ後は「すごい目がぱっちり開く」「目元上がってる」と驚かれる方が多いです^^

では、そんなたるみを予防&改善するために

できることはなんでしょうか?

 

5.たるみを解消するための方法

たるみ下北沢

たるみを改善するためには

皮膚(真皮層)のケア

筋肉のケア

両面を行うことが大事です。

具体的に何をしたらいいのか?

について解説していきます。

 

たるみ肌にできるケア

たるみ下北沢

皮膚の真皮層の老化(たるみ)を

防ぐにはまず第一に

日焼け止めが大事です。

なぜならば

紫外線のA波というのが

お肌の奥深く真皮層にまで影響して

お肌のハリ弾力を司る

コラーゲンやエラスチンといった

結合組織を破壊・現象・劣化させます。

 

劣化という言葉はかなり強く感じますが

単純に減ってしまうというよりも

切れたり、固くなったり、

質が悪くなるイメージです。

これによってハリ弾力が失われ肌が痩せ

柔らかさを失い、たるみが

水面化で進行していきます。

また、シワ・シミ・黄くすみの

原因にもなります。

 

まずはUVケアを一年通じて行うのが最低限・必須の予防ケアとなります。やればたるみが治る!わけではなく予防ですが、一番大事な予防のひとつです。また、美容成分でハリ弾力を与えるケアもぜひやってほしいケア。

例えば、化粧品成分ハリ弾力を与えると

言われている美容成分の一例としては

以下が挙げられます。

 

ハリに働きかける保湿成分の一例:セラミド、アミノ酸、リピジュア、糖類、ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲン・プロテオグリカン・プラセンタ等
シワ改善の有効成分の一例:レチノール・ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体・ニールワン・幹細胞培養液・卵殻膜・コエンザイムQ10・GF(グロースファクター)等

 

ただしこういった化粧品成分は

助けにはなるものの実は

肌の真皮層に直接届くわけではありません。

なぜならば通常お化粧品は

肌の表皮の角質層という

ところまでしか届かないから。
 
残念ながら私たちが、すっぽんの血を飲んで、それが自分の血液になって貧血が治る・・・なんてことがないのと同じで、塗ったコラーゲンがそのまま肌内の真皮層のコラーゲンとして働く、というわけではありません。

 

しかし、そういった成分が

表面だったとして表皮の状態が

よくなることはわかっており

それはそれで必要なことです。

お肌のたるみが気になる方は

まずはハリ弾力をサポートする

美容成分配合の化粧品を使用しましょう。

 

たるみ筋肉にできるケア

たるみ下北沢

 

実は40代以降のたるみ悩みには

筋肉ケアは一番効率的です。

化粧品を塗っただけで

たるみが良くなったと感じるのは

まだ30代のたるみ初期の方が多いです。

ハリが出てピン!として

たるみが良くなったと感じます。

 

もちちろん40代以降も肌ケアは並列で行う必要がありますがリフトアップ結果が欲しい!としっかり取り組むのなら筋肉ケアも必須です。

 

お顔の筋肉は表情筋という

表情を動かすための筋肉と

ご飯を食べるときに

咀嚼するための咀嚼筋があります。

 

咀嚼筋は食いしばりや歯軋りをしてると

コリをつくり発達してきます。

 

・鉢(こめかみの上)が張る

・エラ部分が張ってくる

・顔が四角くなる

などフェイスラインに変化をこし

ほうれい線の悪化などにも繋がります。

 

非常に大きく強い筋肉で

お顔全体に影響するので

思い当たる人はまずは

ここをほぐす、コリをつくらない!

ことから始めましょう。

 

また、お顔におよそ

30種類の表情筋があります。

表情をつくるための筋肉で

喜怒哀楽を表現して人間らしい豊かな

表情や魅力をつくりだすため

繊細で細かい筋肉が多く、性質上

表情の癖でたるみやシワをつくります。

 

人それぞれ使う表情筋にも

個々の癖がありますが

基本的に筋肉が柔軟性を失い、

使いすぎてシワが入る。

でも使わなければ筋肉が衰えて

たるみ、下がります。

なので、柔軟性を失い

固くなったらほぐし緩める

衰えているところは鍛える

このバランスが大事なんです。

表情筋トレーニングや顔ヨガ、マッサージは、適切に行うことで、ほうれい線などのシワやたるみの改善が期待できます。 しかし、場所や方向を間違えたりむやみに行うとシワやたるみが増え、逆効果になってしまう可能性もあります。 

 

主にたるみやすい場所・関連筋肉:目や眉の表情に主に関わるのは眼輪筋や皺眉(しゅうび)筋、おでこのシワや目尻・眉尻のたるみは前頭筋、口角を上げる表情には大頬骨筋、小頬骨筋、頬筋、笑筋が関わります。

 

2万人のお顔を診てきて、特にコロナ禍を得て「食いしばり」「歯軋り」などの影響で咬筋(エラ)・側頭筋(こめかみの上・頭皮側面)がガチガチな方が多いです。表情筋も固く強張って、動きが悪くなってる方が非常に多いです。その人の状態にもよりますが基本的にはほぐしてゆるめて、柔軟にしてから鍛えるのがいい順番です。体と一緒で可動域が少ないガチガチな状態で筋トレするよりも、柔軟で可動する状態で筋トレした方が怪我の予防や効果のUPにつながるのと一緒ですね。SUHADAではこんなケアをします。

 

6.たるみに効く化粧品・成分は?

たるみ下北沢

 

残念ながら現時点で

日本の化粧品関連の法律「薬機法」では

「たるみに効く」と明言できる

化粧品成分はありません。

あくまで保湿、ハリを与えるなどの

範囲となります。

 

ここからは主観ですが

私が注目していて

サロンで使用しお客様への変化・実感が

得られたと感じる成分をご紹介します。

 

そでが、DMAEです。

ディーエムエーイー。

まだあまり化粧品に利用されてないので、もしかしたら聞きなれない成分かもしれませんね。即効性フェイスリフトと言われてるDMAE。皮膚科や美容クリニックでたるみ治療で利用される成分です。

 

DMAEはたるみ治療

「フレンチショットスキンリニュー」に

使用される成分です。

通常、筋肉には「アセチルコリン」という

神経伝達物質がありますが、

年齢とともに弱くなります。

これが弱くなる??筋肉を支える・動かす力が弱まります。

 

つまり「シワ・たるみ」が増えるんです。

このアセチルコリンに

似た働きをするのがDMAE。

すごく簡単にいうと、筋肉が効率よく

動けるようになることで

リフトアップ効果が出るような感じです。

 

個人的に使った感想はハリと艶が出た!でしたが、しばらく使うと「あれ、なんかむくみがなくなった?顔スッキリした!」という感じ。エステティシャンとしてサロンでお客様に導入した際は導入後に普段通りのマッサージをして「効果が上がりやすい!!」という感じです。表情がイキイキするのをじっっ完できると思いますよ^^

suhada

 

私のサロンでは広尾プライム皮膚科さんが

32万件のたるみ治療からつくった

「SAIBOWセラム」というのを

サロンケアでマシン導入します。

もちろんホームケア製品もあり販売もしています。

 

DMAEの他にも

ヒト幹細胞(コラーゲン・エラスチンの源を活性化/肌の再生・ハリ)
植物幹細胞(表皮細胞を活性化/シワに)
AC-11(特許取得の細胞修復成分)
ナイアシンアミド(コラーゲン生成・ハリを与えシワ予防)
パルチミン酸レチノール(安全性の高いレチノール/シワ改善)
スベルトニール(脂肪燃焼・すっきりフェイスライン)
EGF(肌再生)
カルノシン(糖化予防)

 

などが美容成分として配合されています。

 

40代以降って何もしないと

お顔の筋肉がこわばって

動きが悪くなります。

 

例えば、笑顔で写真を撮ったのに

あとから見ると

 

「あれ?なんか顔が楽しそうじゃない・・・?」

 

口角が上がってないから

頬の筋肉が衰えたり

口角を下に下げる

ほうが強くなったり

真剣な顔が怖い顔になったり

 

自分のイメージと表情に

差が出てきてしまう。

 

女優さんやモデルさんが若々しく

魅力的に見えるのは

「表情筋がしっかり動く」

というのも大きな要因です。

 

 → 

 

表情筋がしっかり動くだけで

たるみの予防にもなるし

若々しく、印象もよくみられます。

 

お肌表面はもちろん

同時に表情筋のケアで

たるみを予防&改善し

魅力的な表情を育てていきましょう!

 

SAIBOWセラム使ってみたい!

という方はこちらから。

都内近郊にお住まいで「気持ちよく」「たるみケアの結果が欲しい!」という方はぜひSUHADAのエステも受けにきてくださいね。お待ちしております!

40代以降のたるみケアはSUHADA

シモキタエステ

 

サロン卸やエステ講習も承っております。

お気軽にお問い合わせください。

 

執筆者

永松麻美(ながまつあさみ):東京都世田谷区(下北沢)でエステサロン&スクールSUHADAを運営してるオーナーエステティシャン・エステ講師。サロンは12年目。初心者からエステサロン開業を目指すための技術・知識スクールを運営、卒業生の開業・経営サポートにも携わっている。美容家としてTV・ラジオ・雑誌の美容記事監修・執筆、化粧品や美容アイテムの監修メディア出演もしている。著書に「シワとりパーフェクトブック」「正しい知識がわかる 美肌事典」がある。

 

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