小田急線・井の頭線/下北沢駅から徒歩5分
小顔・肌再生エステサロンSUHADA

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小田急線・井の頭線/下北沢駅から徒歩5分
小顔・肌再生エステサロンSUHADA
  • ブライダルエステ受けました。人一倍肌が敏感だった為、トラブルも多かったのですが、色々相談に乗っていただき、きめ細やかな対応で、最高の状態で挙式を迎えられました。SUHADAさんい出会えて本当によかったです。ありがとうございました!
  • 肌質改善90分コース 至福のひとときでした。 ニキビへの対応&自分の肌質を聞けて今日からまたホームケアを見直して頑張ろーっと。
  • 施術後にお肌にハリが出て、リフトアップしました。最近ほうれい線が気になっていたのが気にならなくなりました。首・方のコリも楽になって、気持ちよかったです。ありがとうございました。
  • 顎のラインがスッキリして 頬の位置が上がりビックリ 首、方のガンコな凝りにもビリビリ効いて終わった後とっても軽くなりました。 またやりたーーい。
  • 毛穴洗浄コース お肌をさわって、before、afterがはっきり違いが分かり、実感できました。 顔全体が軽くなりました!ありがとうございます。
  • 初めて小顔マシンを体験して…肌に吸いつく様な不思議な感覚と少しピリピリとする刺激が心地よく施術中から変化を感じられました。終わりには顔・首まわりの重さがスッと上へ抜けていってくれた様で気持ちもすっきり!!
  • くすみ、むくみ、ザラつきがひどく、悩んでいましたが、エステ後びっくり!!!全て変化していておどろきました。マッサージもとっってもきもちよかったです!!ありがとうございました。
  • 肌があかるくなり、とってもしっとりしました。朝の顔で別人になり、ビックリです。頭とかたもとても軽くなりました。うでがあがるようになり、うれしいです。
  • 施術中から、顔がちっちゃくなってくのが実感できて、鏡を見るのが、とても楽しみでした。そして見てびっくり!!フェイスラインが大違い!!!!スッキリー。施術中のビリビリ感もきもちよかったです。

「痛い」「弱い」にならない!

ちょうどいい強さでのマッサージ方法

エステスクール

 

 

エステやマッサージに行った時に

強さの確認をされたことがある方は多いと思います。

 

マニュアルのように

何度も確認してくる

サロンさんもありますよね。

 

で、たまにあるのんですが

「もっと強く」っていうと痛い。

「少し弱めで」っていうと・・・

え?なでてます?

ってくらい弱くなりすぎちゃって

 

ちょうど心地よい!

をしてくれない!

というケース。

 

これにはちゃんと原因があります。

 

セラピスト、エステティシャンが

体重をうまく使えていないと

起こりがちなんです。

 

体重をうまく使えていない状態で

強い圧で施術(マッサージ)を行うと・・・

 

施術者が手押しになりがち。

指、手、腕の力で押す状態。

これは深く広くではなく

浅く狭く力が伝わるので

お客様は痛みを感じやすい。

 

左右の力の差も感じやすく

多くの施術者は

利き手が強くなります。

 

「強いから弱めで」って

お客様が言うと

今度は手や腕の力で微妙な調整を

するのは難しいので力を抜いた結果

弱くなりすぎる。

 

本来、体重をうまくかける、

体重圧で調整すると

力の微調整がしやすいので

お客様の好みを強さができまし

 

深く、広い感じで力が

伝わるので気持ちいいんです。

 

エステスクール

↑生徒さん左が指導前、右が指導後

またもう一息ですが、だいぶ身体使えています。

左が肩も凝るし、腰痛めやすいし、

腕の力でやるので疲れます。

立ってても座ってても基本の体の使い方は同じです。

見た目も右のほうが綺麗ですよね^^

 

 

体重を使えれば施術者自身も

手や腕、腰に余計な負担を

かけずに済むので施術者も疲れにくい。

 

故障や怪我も避けられますし

何人も施術が可能です。

手押しでマッサージやると

本当に疲れますから

何人も施術できません。

 

お客様にとっても

施術者にとっても

 

体重をうまく使えるかどうか

はとっても大事です。

 

あとは筋肉の場所を捉えられてない、場所がずれてることでも起こりますね。同じ圧でも筋肉の端か?真ん中か?全体を捉えてるか?もしくは骨の上か?で感じ方は変わります。これはまた今度解説しますね(骨の上は危険です!)

 

私ごとですが、趣味でボクシング習っています。そこでもやっぱりパンチ打つ時に、しっかり体重がのせれてると自分では軽い感覚なのに強いパンチを打てます。でも力んで大ぶりになったり、力任せに打つと疲れるわりに全然強いパンチが打ててないんです。ゴルフや野球のバッティングなど、おそらくいろんなスポーツで当てはまると思います。

 

スポーツの場合は動きの中で、

いろんな体の使い方で体重乗せてくので

マッサージよりも数段難しいですね(笑)

 

以前、ボディ講師した際に

「柔道経験者」「エステ初心者」の方が

ものすごく体の使い方が上手で驚きましたが

きっと通じるものがあるのでしょうね。

 

もちろん・・・

「私運動なんて全然できない」

って方もご安心を。

 

筋力つけろとか鍛えて!とか

そういうことではなく

「体をうまく使う」ができればいいだけなので

これは誰でも練習次第でできます。

 

マッサージは、相手に攻撃されたり

邪魔されませんしマッチョになる

必要もありません(笑)

 

自転車と同じで一度コツを掴めれば

年齢を重ねてもずっとできますから

しっかりと体重を乗せる感覚を掴んでいきましょう!

 

初心者のうち、なるべく早くにこの感覚を身につけたほうが「腰痛」や「腱鞘炎」などの職業病を回避できます。それにお客様にとっても上手な方にやってもらいたいですからね!エステスクールSUHADAでは少人数制のため、一人一人の身体の癖や使い方までしっかりと指導していきます。一緒にがんばりましょう!

 

執筆者

永松麻美(ながまつあさみ):東京都世田谷区(下北沢)でエステサロン&スクールSUHADAを運営してるオーナーエステティシャン・エステ講師。サロンは12年目。初心者からエステサロン開業を目指すための技術・知識スクールを運営、卒業生の開業・経営サポートにも携わっている。美容家としてTV・ラジオ・雑誌の美容記事監修・執筆、化粧品や美容アイテムの監修メディア出演もしている。著書に「シワとりパーフェクトブック」「正しい知識がわかる 美肌事典」がある。

 

 

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