「表情筋セルフケア講座」開催しました。
この記事は、表情筋ケア講座を開催したことついてのコラムです。下北沢で小顔リフトアップを叶えたい方へ世田谷区・下北沢のフェイシャルエステサロンSUHADAでは、シワたるみやリフトアップ特化した人気施術を提供中。
先日、機会をいただき恵比寿で
表情筋のセルフケア講座を行いました。
2月に表情筋に関する本を
出版予定なこともあり
参加者様にはビフォーアフターの
写真掲載などご協力もいただきまして・・・
本当にありがとうございます。
年齢とともにシワやたるみだったり
いろんな悩みが増えてきたという
人は多いと思います。
参加者さまからも・・・
などたくさんの要望をいただきました。
今回少人数での開催だったため
こういうお悩みや要望に個別に
合わせていけるのがいいなあと実感。
私自身も40代になって・・・
以前とは違う「顔の変化」を感じています。
年齢を重ねたらシミ、シワ、たるみなど
肌やお顔にいろんな悩みが出てきますよね。
そんな肌の変化に対して
アンチエイジングの化粧品を塗ったり・・・
いろんな対策をしてる方も
多いのではないでしょうか。
もちろん、そういったケアも大事なのですが
年齢を重ねる中で重視して欲しいのが
「表情筋」つまり、筋肉へのケアなんです。
なぜなら、お顔の表情筋は年齢とともに
硬くなり柔軟性を失い、衰えていくから。
表情筋が硬くなったり衰えると
血液やリンパの循環が悪くなり
くすみ、むくみなどが起こりやすく
肌への栄養がうまく運べない、
老廃物をうまく外に排出できない
結果、むくみやくすみだけではなく
肌荒れや肌老化を促してしまう・・・・。
表情が硬くなって魅力が
伝わりにくくなっていしまいます。
そんなの悲しい！
だから、表情筋へのケアってすごく大事なんです。
だから、エステが必要なんです。
なんでエステ？かっていうと
実は表情筋へのセルフケアって
すごく難しいから。
筋肉の場所を知ってないといけない。
強く触っちゃいけない場所を避ける。
筋肉を正しく捉える感覚・・・・。
間違えるとシワやたるみが
悪化するリスクもあるから。
だから基本はプロに任せて欲しい。
でも、セルフケアもしてほしいな・・・
必要なケースもあると思うから
今回、本をつくることになり・・・
摩擦など肌負担が極力なくなりつつ
でもケアの効果が出るように
エクササイズなどこだわってつくりました。
表情が明るくなれば
それだけで魅力が増していく。
表情筋がほぐれれば
シワやたるみが軽減するだけでなく
お肌も綺麗になっていく。
だから表情筋へのアプローチはとっても大切。
エステでも表情美人になるお手伝い、
させていただいております＾＾
ご予約、お待ちしております。
執筆者
永松麻美（ながまつあさみ）:東京都世田谷区（下北沢）でエステサロン＆スクールSUHADAを運営してるオーナーエステティシャン・エステ講師。サロンは12年目。初心者からエステサロン開業を目指すための技術・知識スクールを運営、卒業生の開業・経営サポートにも携わっている。美容家としてTV・ラジオ・雑誌の美容記事監修・執筆、化粧品や美容アイテムの監修メディア出演もしている。著書に「シワとりパーフェクトブック」「正しい知識がわかる 美肌事典」がある。