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小顔・肌再生エステサロンSUHADA

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  • ブライダルエステ受けました。人一倍肌が敏感だった為、トラブルも多かったのですが、色々相談に乗っていただき、きめ細やかな対応で、最高の状態で挙式を迎えられました。SUHADAさんい出会えて本当によかったです。ありがとうございました!
  • 肌質改善90分コース 至福のひとときでした。 ニキビへの対応&自分の肌質を聞けて今日からまたホームケアを見直して頑張ろーっと。
  • 施術後にお肌にハリが出て、リフトアップしました。最近ほうれい線が気になっていたのが気にならなくなりました。首・方のコリも楽になって、気持ちよかったです。ありがとうございました。
  • 顎のラインがスッキリして 頬の位置が上がりビックリ 首、方のガンコな凝りにもビリビリ効いて終わった後とっても軽くなりました。 またやりたーーい。
  • 毛穴洗浄コース お肌をさわって、before、afterがはっきり違いが分かり、実感できました。 顔全体が軽くなりました!ありがとうございます。
  • 初めて小顔マシンを体験して…肌に吸いつく様な不思議な感覚と少しピリピリとする刺激が心地よく施術中から変化を感じられました。終わりには顔・首まわりの重さがスッと上へ抜けていってくれた様で気持ちもすっきり!!
  • くすみ、むくみ、ザラつきがひどく、悩んでいましたが、エステ後びっくり!!!全て変化していておどろきました。マッサージもとっってもきもちよかったです!!ありがとうございました。
  • 肌があかるくなり、とってもしっとりしました。朝の顔で別人になり、ビックリです。頭とかたもとても軽くなりました。うでがあがるようになり、うれしいです。
  • 施術中から、顔がちっちゃくなってくのが実感できて、鏡を見るのが、とても楽しみでした。そして見てびっくり!!フェイスラインが大違い!!!!スッキリー。施術中のビリビリ感もきもちよかったです。

「いかに楽にやるか」は、手抜きじゃない。セラピストの腰痛・手首の痛みを防ぐ、立ち位置と体重の使い方

エステスクール

 

こんにちは、下北沢のエステティックサロン&スクールSUHADA代表、永松麻美です。

先日、SUHADAの1dayレッスンに、A様が来てくださいました。素直で、とても一生懸命な姿に、私もつい熱が入ってしまった一日でした。今回は、その日のことを、私の想いとあわせてお伝えします。

この記事の要点

  1. セラピストの体の使い方が悪いと、お客様に届く圧が浅くなり、施術者自身も、腰や手首の痛みにつながることがあります。
  2. 「手押し」(腕や手の力だけで押している状態)は、立ち位置やスタンスから見直すと、変わることがあります。
  3. 「いかに楽にやるか」は、手を抜くことではありません。お客様にとって、深く気持ちのよい圧になります。
  4. 身長や体型、体の癖は人それぞれです。セオリーを知ったうえで、一人ひとりに合う形を見つけることが大切です。

転職の技術チェックを前に、来てくださったA様

A様は、セラピスト歴2年。いくつかのサロンで経験を積み、さらにレベルの高いサロンへの転職を希望されていました。転職の面接では、技術チェックがあるそうで、そのために、SUHADAの1dayレッスンを受けにきてくださいました。

ご希望は、フェイシャルの特訓。ただ、お話を聞くと、腰痛などのお悩みもあったので、ボディの技術もレッスンに入れ込むことにしました。

見えてきた「手押し」と、立ち位置のこと

実際に施術を見せていただくと、いわゆる「手押し」の状態でした。腕や手の力で押していて、体全体の重さが、圧に乗っていない状態です。

原因を探っていくと、最初の立ち位置がずれていて、そのせいで、体がうまく使えなくなっていました。足の位置、ベッドとの距離、体の向き。最初のスタンスが変わるだけで、体の使いやすさは大きく変わります。

手押しの状態だと施術者側は腰痛や腱鞘炎など、様々な故障の原因になります。腕や手を酷使するため、1日に何人もこなすとへとへとに疲れます。そして、お客様側からしても、「気持ち良くない、物足りない」「痛い」「力の調整をしてもらえない」などのデメリットが。

体重を乗せる感覚を、体で覚える

体重を乗せる感覚を養うために、ベッドの上に乗ってみたり、腕をつかみ綱引きをしてみたり(笑)、他の方がみたら「え?これがマッサージのレッスン・・・?」というような方法をいくつか試しました。

途中で、ふっと感覚をつかんだ瞬間がありました。モデルさんが、「さっきと全然ちがう! なんか深くなって、気持ちいい!」と、大絶賛。A様の表情が、ぱっと明るくなったのを覚えています。

セオリーはあっても、身長や体型、体の癖は、人それぞれ。ですから、「この立ち方が正解」と決めつけず、その方の体を見ながら、合う形を探していきます。

その後のフェイシャルでも、体の使い方と、手の密着を、しっかり特訓しました。

フェイシャルでは手順を覚えるとかではなく、密着感と連続性をメインに感覚を養う訓練を。フェイシャルも座り姿勢や、重心で「気持ちよさ」「お客様の感じる気持ちよさは変わります。かなり上手になられていました。

「いかに楽にやるか」は、手抜きではありません

私が、レッスンでいつもお伝えしているのは、「いかに楽にやるか」ということです。

これは、サボる、手を抜く、という意味ではありません。体をうまく使えると、お客様にとっても、深くて気持ちのよい圧になります。

お客様の心身を癒すには、まず、施術者自身が、体をうまく使えていることが大切です。

どんなスポーツにも、「正しいフォーム」があるように、私たちの仕事にも、正しいフォームがあります。体の使い方を身につけて、技術を高めていく。その順番が大切だと思っています。

長く、この仕事を楽しんでほしいから

せっかく、エステ・リラクの仕事に出会って、やりがいや楽しさを感じているなら、長く、この仕事を楽しんで、お客様に貢献していってほしい。それが、私の願いです。

 

若いうちや、経験が浅いうちは、体力やガッツでなんとかなります。ただ、無理な体や手の使い方を積み重ねると、あるとき、腰や手首の痛み、ケガにつながることがあります。それは、本当にもったいないことです。せっかく仕事が楽しくなったころに故障で廃業・・・なんてことにならないためにも。

だからこそ、早いうちに、体の使い方を見直してほしい。そう思っています。

こんな方に、おすすめです

  • 腰や手首の痛みが、気になっているセラピストの方
  • 「手押し」になっている気がする方
  • お客様に、「もう少し深く」と言われることがある方
  • 転職や独立の前に、技術を見直したい方
  • 他のサロンで学んだ技術に、自信が持てない方

よくある質問

Q. 「手押し」とは、何ですか?

A. 腕や手の力だけで押していて、体全体の重さが、圧に乗っていない状態です。お客様には、浅く感じられたり、施術者の腰や手首に負担がかかったりすることがあります。

Q. 体の使い方は、どうすれば身につきますか?

A. まず、立ち位置やスタンスを見直し、次に、体重を乗せる感覚を、体で覚えることが大切です。自分では気づきにくいので、第三者に見てもらうのがおすすめです。

Q. 経験者でも、1dayレッスンを受けられますか?

A. はい。経験者の方も、技術の見直しや、転職前の確認のために、受講してくださっています。【LINEからご確認ください】

Q. 体型や身長で、やり方は変わりますか?

A. 変わります。セオリーは共通でも、体型や癖によって、合う形は一人ひとり違います。

まとめ

  • 「手押し」は、立ち位置や体重の乗せ方を見直すと、変わることがあります。
  • 「いかに楽にやるか」は、お客様にとっても、深く気持ちのよい圧になります。
  • 体の使い方は、長くこの仕事を続けるための、土台です。
「自分の体の使い方、これで合っているのかな」「いつもどこかが痛くて仕事を続けていけるか不安」と思ったら、お気軽にご相談ください。

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執筆者(永松麻美 ながまつあさみ)

美容家永松麻美 

東京都世田谷区(下北沢)でエステサロン&スクールSUHADAを運営してるオーナーエステティシャン・エステ講師。サロンは14年目。初心者からエステサロン開業を目指すための技術・知識スクールを運営、卒業生の開業・経営サポートにも携わっている。美容家としてTV・ラジオ・雑誌の美容記事監修・執筆、化粧品や美容アイテムの監修メディア出演もしている。著書に「シワとりパーフェクトブック」「正しい知識がわかる 美肌事典」「キレイかどうかは自分で決める」「表情筋ほぐし」がある。

 

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